Это упражнение никогда вам не надоест, потому что количество вариаций бёрпи практически бесконечно. Техника классических бёрпи Выполните неполное приседание и опустите руки на пол. Из этого положения с…

Лайфхакер разобрался, с чего начать, как не растерять мотивацию и добиться результатов. Оказалось, всё не так сложно, как кажется. Прежде чем начать Многие считают освоение гитары непосильной задачей,…

Лайфхакер узнал, применимы ли количественные нормы к интимной жизни, можно ли стать счастливым, чаще занимаясь сексом, и в каких случаях надо брать тайм-аут. Сколько нужно заниматься сексом Этот…

Вы будете строить догадки, но финал этих картин всё равно вас удивит. Лайфхакер собрал лучшие детективы разных эпох: от классики жанра до лент в стиле неонуар. Все они…

Это должен знать каждый человек. Для тех, кому лень много читать, сообщаем: Прыщи возникают, как правило, из-за изменений гормонального фона, поэтому они такие неистребимые. Прыщи существуют во множестве…

Эти трюки маркетологов заставляют вас тратиться на то, что вы покупать не собирались. Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте…

Каждый возраст имеет свои преимущества и свои возможности. И только от нас зависит, как мы этим воспользуемся. Жизнь не такая уж длинная. В 20 лет кажется, что впереди целая…

Создавайте снимки экрана с помощью системных инструментов или дополнительных программ. Штатные средства Windows 1. Win + PrtSc Начнём с самого простого. Чтобы мгновенно сделать снимок всего экрана, используйте…

Три несложных способа, которые действительно работают. На всякий случай отметим: ролики, защищённые настройками приватности, загружать нельзя. Как скачать видео из Facebook на компьютер или Android‑устройство Это можно сделать…

Простейшие формулы помогут узнать, выгодны ли скидки, и не нарушить пропорцию классного рецепта. 1. Как посчитать проценты, разделив число на 100 Так вы найдёте числовой эквивалент 1%. Дальше…